2024年9月11日，五里桥第一日间照护中心的健康自我管理小组成功举办了一场精彩纷呈的活动。此次活动主要聚焦于手指操练习以及老年人日常保健内容，旨在提升老年人的健康素养和生活质量。

在手指操练习环节，专业的康复师首先为老人们详细介绍了手指操的诸多益处，如增强手部灵活性、促进血液循环、预防认知障碍等。康复师耐心地示范每一个动作，老人们全神贯注地跟着学习，时而弯曲手指，时而伸展手掌，现场气氛十分活跃。大家在轻松愉快的氛围中，感受着手指操带来的独特魅力。

关于老年人日常保健内容，照护中心邀请了资深的医护人员为老人们进行讲解。医护人员从合理饮食、适度运动、良好睡眠等多个方面入手，结合生动的案例和实用的建议，为老人们传授了宝贵的保健知识。老人们认真聆听，不时提出自己的疑问和困惑，医护人员一一给予详细解答。

此次活动得到了老人们的热烈欢迎和积极参与。他们纷纷表示，通过这次活动，不仅学到了实用的手指操和日常保健知识，还增进了彼此之间的交流和互动。五里桥第一日间照护中心也将继续举办此类活动，为老年人的健康生活保驾护航。