浦工学堂——八极拳长训开课！缤纷课程添活力

八极拳长训课开启咯✌

去运动 感受生活的美好

为积极调动广大职工参与健身运动的积极性，以昂扬的斗志、饱满的热情、强健的体魄为辖区建设作出更大贡献，近期，街道总工会联合上海爱心汇公益服务中心在普陀中海环宇城开展了八极拳长训课，得到了职工朋友们的积极响应和热情参与。

      本次爱心汇公益旗下的公益老师汤永言担任授课老师，汤老师八极拳非遗代表性传承人、八极拳八世盛清元的关门弟子、国家一级武术教练。汤师傅坚持研精品武学，养浩然正气的人生哲学，不断推陈创新，为祖国传统武术的现代化发展做出了重大的贡献！八极拳（月山八极拳）属于国家级非物质文化遗产代表性项目，源于河南省博爱县，由月山寺第二代住持苍公始创于金大定二十五年（1185年），至今已有八百多年的历史。八极拳法是中国传统武术的代表拳法之一，已传11世，以动作刚猛、暴烈为特点，是一种极具实战性的拳种。

课上，老师教授了云手、双龙出海、两仪桩等招式带领职工朋友们了解中华武术的博大精深。本次长训课采用每周固定一小时课程的方式，通过持续学习和实践，培养职工运动习惯，提高职工身体素质。