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五里桥街道第一日间照护中心--2025年的第一场八段锦

来源: 上海黄浦区五里桥街道老年日间照料站         日期: 2025-01-02 13:51:53


2025 年伊始,五里桥街道第一日间照护中心内热闹非凡,一场别开生面的八段锦活动在此拉开帷幕,为社区居民们送上了一份健康 “贺礼”。

活动当日,阳光透过窗户洒在宽敞明亮的照护中心大厅,老人们早早地聚集在一起,满怀期待。专业的八段锦教练团队耐心细致地为大家讲解每个动作要领,从起势的沉稳站立,到一招一式的伸展、扭转、拉伸,老人们全神贯注地跟随学习。八段锦独特的健身魅力尽显,它将呼吸与动作完美融合,看似轻柔缓慢,却能让全身经络得到疏通。

现场不少老人表示,这样的活动既有趣又有益,不仅锻炼了身体,还能和邻里们一起交流互动,心情格外舒畅。五里桥街道工作人员介绍,选择在第一日间照护中心开展本年度首场八段锦活动,旨在充分利用社区照护资源,为周边居民尤其是老年群体搭建健身养生平台,后续还将持续举办各类健康活动,助力居民开启活力满满的一年。这场 2025 年的开场健康盛宴,让五里桥街道洋溢着浓浓的活力气息,为全年的社区健康促进工作奏响了激昂序曲。

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