2025年2月24日上午，全程健康服务中心在五里桥街道三托开展了八段锦养生活动。

活动伊始，专业的康复师耐心地为大家讲解八段锦的动作要领。从“双手托天理三焦”到“调理脾胃须单举”，每一个动作都蕴含着深厚的文化底蕴与养生智慧。参与人员虽然年事已高，但学习的热情丝毫不减。他们认真地跟着教练的示范，一丝不苟地模仿着每一个动作。虽然动作起初略显生疏，但在不断的练习中，逐渐变得流畅自然。

“双手托天理三焦”时，大家双手缓缓上举，仿佛将天地间的精气神纳入怀中；“左右开弓似射雕”时，他们神情专注，仿佛回到了年轻时的意气风发。每一个动作都伴随着呼吸的调整，在锻炼身体的同时，也舒缓了身心的压力。

在练习过程中，大家互相鼓励、互相帮助。有些动作不够标准，旁边的伙伴便主动上前纠正；有人体力不支，大家便一起放慢节奏，共同进退。这种团结友爱的氛围，让日间照护中心充满了温暖与和谐。

此次活动不仅为老年朋友们提供了一个锻炼身体、增进健康的机会，更丰富了他们的精神生活。帮助老年朋友们在晚年依然能够保持积极向上的生活态度，享受健康、快乐、充实的每一天。