9月4日，在五里桥第一日间照护中心开展了一次“常见疼痛的康复”的社区活动讲座，此次讲座邀请了瞿溪居民区的社区长者总共20余人。

会议开始，项目部周老师对大家介绍了一些老年人常见的疼痛部位，比如颈椎病，肩周炎，腕管综合征，髌骨软化症，足底结膜炎这类症状，针对这些针状，现场社区长者也提出了相关的问题，为什么会出现这些疾病呢？周老师现场一一为长者进行了解答，并且也清楚的告诉大家这些症状的发病感受每个人都是不一样的，比如颈椎病就分为神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、颈型颈椎病等。

在让大家初步了解以上症状的同时，如何预防是本次课程最大的亮点，针对颈椎病，肩周炎，腕管综合征，髌骨软化症，足底结膜炎这些症状，其实有很多简单的动作是能够缓解或者预防这些病症的突发情况。

现场，周老师带来大家做了颈椎操等不同的动作总共10种动作左右，现场的长者也纷纷表示做完操后的确对某些部位起到了一些作用，做完操后，再由我为大家介绍辅具用具租赁等方面的内容，让大家了解辅具用具租赁方面的政策。最后我们为大家送上了小礼品，并且嘱咐社区长者们幸福安康，永葆年轻。